침향환 효능 및 부작용

이번 포스팅에서는 침향환 효능 10가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 침향은 침향나무에 상처가 났을 때 자신을 보호하기 위해 분비하는 수지가 장시간에 걸쳐 소량씩 굳어지면서 덩어리가 된 것을 말해요. 과거에 기력이 쇠한 경우 혹은 몸의 활력이 없을 때 즐겨서 사용했으며 현대에 들어서 특히나 뇌에 좋은 효과가 있다고 밝혀졌어요. 뇌 뿐 아니라 신체의 각가지 부위에 큰 도움을 줄 수 있는데 아래에서 알아볼게요.

침향환 효능 10가지

아래는 침향환을 섭취하게 되면 나타날 수 있는 신체의 변화들입니다.

1. 뇌 건강 개선

첫 번째 침향환 효능은 뇌 건강 개선인데요. 침향엔 델타구아닌 정유성분이 아주 다량 포함되어 있어요. 이 성분은 신경장애, 뇌졸증, 뇌경색증과 등의 뇌 연관 질환 및 뇌신경을 안정시키는 작용을 하며 뇌세포의 촉진를 돕는 기능도 있어요. 기억력과 인지능력, 집중력 같은 뇌기능 개선에도 효과가 있다고 알려져 있으며 뇌 내부의 혈액 흐름 개선과 뇌의 원활한 산소 및 영양 공급으로 뇌를 보호해주고 뇌와 연관된 질병을 개선해줘요.

2. 염증 개선 효과

한 연구결과에서 사람의 말초 혈액세포를 추출한 뒤 침향 추출물을 투여한 결과 체내 염증을 생성하는 물질인 사이토카인이 촉진 되는 것을 억제시키는 것을 관찰했다고 해요. 평상시 만성 염증을 겪고 있는 분 또는 염증이 만성화 되고 있다고 느끼는 침향환을 복용하시면 큰 효과를 볼 수 있다고 해요.

3. 폐기능 증진

침향의 사향이 함유되어 있는 약을 복용한 후 환자들의 폐기능이 증진된 결과가 있었으며, 만성 폐질환, 폐기종, 폐섬유화증 등 난치성 폐질환 환자들에게도 큰 효과를 보였다고 해요.

4. 신경 안정

네 번째 침향환 효능은 신경 안정인데요. 침향이라 하는 이름에서 알 수 있듯이 침향은 향기가 아주 탁월한 것으로 유명해요. 침향의 향은 아가스피롤이라 하는 성분으로 인해 나는 향인데 예민해진 신경을 안정시켜주고, 심리적 안정을 유도하는 효과를 갖고 있어요. 침향환은 섭취하지 않고, 향을 맡는 것만으로도 마음을 안정시키고, 숙면을 도와주는 효과도 있다고 해요.

5. 혈액 순환 개선

침향환의 효능 중 한가지는 혈액 순환을 개선시키는 것입니다. 혈액 순환은 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 혈압은 혈관에 남아 있고, 관리에는 문제가 있어요. 문제가 있다면 혈액 순환을 흡수하는 데 도움이 됩니다. 혈액순환에 장애가 생기면 대사기능이 나빠져 부기가 일어날 수 있습니다. 아랫부분이 부풀 어오를 수 있어요. 하퇴부의 붓기와 혈액 순환을 개선해요.

6. 안구 건강 개선

침향은 안구 망막세포의 파괴를 방지해주는 효능이 있는데 이 덕분에 노안에도 도움이 돼요. 이는 침향에 포함되어 있는 델타 구아이엔 성분 덕분입니다. 침향을 꾸준히 섭취할 시 안구이 밝아지는 효과가 있으며, 감광색소인 로돕신의 재합성을 도와 안구의 피로를 해소해주는 등 여러가지 눈질환의 을 예방하는데도 큰 도움이 돼요.

7. 면역력 개선

침향에는 헥사텍카노익산이라 하는 성분이 다량 함유 되어있는데 이 성분은 탁월한 향균 작용의 역할을 해요. 뿐 아니라 항바이러스 작용을 하는 알파블레젠 같은 성분도 포함되어 있어서 외부의 세균 또는 바이러스로부터 우리 몸을 지켜내는데 매우 매우 좋은 효과를 보인데요. 침향환은 각가지 노화와 질병의 원인이 되는 활성 산소를 제거하는 데에도 아주 탁월한 작용을 해요.

8. 당뇨병 개선

여덟번째 침향환 효능은 당뇨병 개선인데요. 2011년에 진행되었던 한 연구결과에 의하게되면 당뇨병이 걸린 쥐에게 침향 추출물을 투여했더니 당뇨병에 걸린 쥐의 혈당 수치가 줄어드는 결과를 보였다고 해요. 당뇨병이 있으신 분들 또는 평상시 당수치가 높은 분들은 침향환 섭취 시 당뇨 개선에 도움이 될 것입니다.

9. 불면증 예방

침향의 향은 독특한 편인데 독특한 이유가 아가스피롤이라 하는 성분 때문입니다. 아가스피롤 성분은 마음의 안정을 느끼게 해주고 평상시에 불면증으로 잠을 잘 못자는 분들에게는 많은 도움이 됩니다. 심리적인 치료에도 이 성분은 쓰이며 평상시 스트레스를 많이 받는 분들은 스트레스 해소에도 좋습니다.

10. 신장 건강 개선

마지막 침향환 효능은 신장 건강 개선인데요. 베타셀리넨이라 하는 성분은 신장의 염증을 개선하고, 신장 기능을 개선시키는데 탁월한 효능을 갖고 있다고 해요. 또 침향환의 효능에 대하여 이야기할 때 빼놓을 수 없는 풍부한 유황 성분은 탁월한 항균 작용을 갖고 있는데 이는 신장 뿐 아니라 몸 속의 염증 생성을 제한하는데 효과가 좋다고 해요.

침향환 부작용

한번에 많은 양의 침향을 복용한다면 두통, 복통, 설사 같은 부작용을 겪을 가능성이 있어요. 따라서 정해진 양을 섭취하며, 식품의약품안전처가 안전성을 확인한 제품을 구매해서 복용하는 것이 좋아요. 그리고 침향 자체가 따듯한 성질의 약재이기 때문에 체질 상 몸에 열이 많은 사람은 섭취 시에 주의를 기울일 필요가 있어요.