전체 글63 참외 효능 및 부작용 정리 참외 효능 및 부작용 참외는 6월~8월에 제철인 과일로 아삭하고 달콤한 맛과 식감 때문에 많은 사람들이 좋아하는 과일 중 하나입니다. 미네랄, 비타민, 식이섬유가 풍부해 건강 유지에도 도움이 되는 과일인데요. 아래에서 참외 효능 10가지와 참외 부작용에 대해 알아보겠습니다. 참외 효능 10가지 1. 심혈관계 질환 예방 참외 속에 함유된 천연 항산화제인 플라보노이드와 폴리페놀 성분은 나쁜(LDL) 콜레스테롤 수치를 감소시키고 몸 속의 활성 산소를 없애주어 원활한 혈액 순환을 도와줍니다. 또한 아미노산의 종류 중 하나인 가바 성분이 들어있어 혈압을 떨어뜨리고, 혈전이 생기는 것을 방지하여 고혈압, 당뇨병, 심장 질환, 뇌 질환 등을 예방합니다. 2. 항암효과 해충으로부터 스스로 보호하기 위해 참외에는 쿠쿠르.. 2022. 9. 7. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 63 다음