카테고리 없음63 장염에 좋은 음식 15가지 장염에 좋은 음식 15가지 장염에 걸리게 되면 복통, 설사, 구토 등의 증세가 동반되며 일상생활을 하기가 쉽지 않습니다. 여름철에 상한 음식을 잘못 먹어 세균에 의해 감염되거나 스트레스 등에 의해 감염되는데요. 아래에서 장염에 좋은 음식 15가지에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 1. 매실 매실은 해독작용을 하는 카테킨 성분이 들어있어서 소화불량일 때 섭취하면 좋습니다. 이는 유해균의 번식은 방지하고 독성물질을 분해시켜 장을 건강하게 해줍니다. 또한 장 속의 살균력을 증가시켜주어 장염을 예방하며 위장장애를 호전시켜주기 때문에 따뜻한 물에 매실청을 타서 차로 마시면 좋습니다. 2. 바나나 바나나에는 칼륨이 풍부하게 들어 있는데, 칼륨은 위산이 정상적으로 분비되도록 만들며, 장 속에 있는 유해한 박테리아를 없.. 2022. 9. 11. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 63 다음